王珂
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正常人血压标准是多少
发布时间：2023-01-21
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正常血压的标准收缩压为90 ~ 139 mmhg，舒张压为60 ~ 89 mmhg。18岁以上的成年人要达到这个标准。
收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg，即可诊断为高血压。所以平时一定要养成良好的习惯，特别是低盐低脂饮食，不抽烟不喝酒，适当的体育锻炼，保持体重在一个合适的范围内。
按时作息，不要熬夜，通过良好的生活方式和适当的运动使血压保持在正常范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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