月经不调在年轻女性中越来越普遍。有些人经期出现黑色血块和粘稠物质是什么原因？黑月经简直令人担忧。我担心我是不是得了什么严重的妇科病。我们来看看为什么月经期间会出现黑色血块和粘稠物质。

月经期间出现黑色血块和粘稠物质的原因:

其实，最近月经出现黑色血块是因为体内的经血没有及时排出。当月经的血液在宫腔内沉积了很长一段时间后，宫腔内的血液就会凝固，这些停滞的经血凝固后颜色会加深，会描述成黑色的血块。

为什么月经血会形成黑色血块？

久坐办公室的人群。很多办公室女性每天都需要去上班。因为工作的原因，他们需要长时间面对电脑，长时间静坐。长时间保持这个坐姿，会直接导致经血循环不畅。这样会造成经血滞留在宫腔内，当你稍微站起来的时候，大量的黑色血块就会被排除。久坐是女性痛经的主要原因。

如何提高正常月经量

其实这并不是什么大问题，对于久坐的办公室人群来说。建议每隔一小时站着活动一会儿。经期不适合剧烈活动，轻微的散步更有利于调节月经量。

女性也可以通过卫生巾的血量来观察月经量。如果血容量排出过多，会导致贫血和头晕，需要及时休息。如果其余都不行，建议去正规医院检查。