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何峰
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知识库 孕妇血糖高可以吃煮玉米吗
孕妇血糖高可以吃煮玉米吗
发布时间：2023-01-27
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孕妇血糖高的时候，可以适量吃煮玉米，但是要选择合适的时间，合适的吃法，吃的量。高血糖发生后，孕妇需要严格平稳地控制血糖。与没有怀孕的人相比，孕妇如果血糖高，更容易发生酮症酸中毒。

血糖高的时候，可以控制吃玉米的量，在正餐时适量食用，适量食用后可以替代一些主食，更有利于控制餐后血糖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇血糖高可以吃玉米吗
血糖高的孕妇可以吃玉米。而且鼓励患者多吃玉米，而不是主食，主要是米饭、馒头、面条。玉米属于全谷物，含糖量没有精米和面粉高，大概在70%~72%左右。普通大米和白面粉的含糖量在75%~80%左右。玉米的血糖指数比较低，只有55。而普通米饭和馒头的血糖指数在80左右。同时，玉米中的膳食纤维含量极其丰富，是普通米饭和馒头的九到十倍。多吃玉米和五谷杂粮可以增加肠道蠕动，减少孕妇怀孕引起的子宫增大，减缓肠道蠕动和便秘。其次，孕妇血糖高。吃一些玉米可以增加饱腹感，帮助患者控制血糖。除了玉米，孕妇可以多吃土豆、红薯、山药等杂粮。
刘爱华
发布时间：2023-01-13