宝宝感冒后要注意饮食清淡。宝宝感冒后应多吃含维生素的食物。维生素可以增强人体免疫力，所以感冒时多吃水果可以有效缓解感冒。不过还是要看吃什么水果有区别。吃合适的水果可以调节宝宝的身体机能，对治疗感冒有好处。

宝宝感冒吃什么水果？

1.宝宝可以多吃草莓、葡萄、梨、苹果等。当他感冒时。这些都是含有大量维生素的水果，含有大量的维生素A和维生素c，及时给人体补充维生素，可以增强宝宝的抵抗力，对治疗感冒有特别好的效果。

2.柑橘类水果

一些酸味的水果，尤其是柑橘类的水果，可以和蜂蜜一起吃，对于治疗宝宝感冒引起的喉咙痛有很好的效果。因此，调整平时的饮食结构是一种方便简单的方法，合理的饮食可以调节宝宝身体的一些变化，有效治疗感冒。

3.猕猴桃

宝宝感冒了，我要吃含钙锌的食物和一些含维生素的食物，对治疗感冒有很好的效果。很多蔬菜水果，如萝卜、猕猴桃等，对治疗感冒都有一定的抑制作用，可以提高宝宝的身体免疫力。平时多吃对身体也有好处。

婴儿感冒是常见现象。虽然水果营养丰富，含有大量的维生素，可以治疗感冒，但有些感冒症状不能吃太多水果。所以家长要注意饮食。宝宝感冒时，可以多吃含大量维生素A、C的水果，如草果、梨、橘子等。大量补充维生素C可以提高身体抵抗力，有效治疗感冒。另外，可以多吃柑橘类水果和猕猴桃。