经期最好不要有血块，因为中医认为经期有血块是气滞血瘀的表现。月经血长期积聚在子宫内，属于月经不调的一种。

月经有血块是怎么回事？

久坐会导致月经血块。

如果出现内膜大量脱落，即月经有血块，属于正常生理现象。有些女性在学习和工作时习惯长时间坐着。这种姿势导致月经量不畅，应该流出来的东西堆积在子宫腔里没有流出来。这样会加重经血的滞留，经期血块会更多。

建议:建议学习工作久坐的女性，不管有没有问题，每小时都要站起来活动五到十分钟。请一定要动，哪怕不是月经期。

月经量过多，月经中有血块

如果使用大号卫生巾或卫生巾，月经经常出现头晕的症状，就会月经血过多。或者卫生巾没有及时吸收，导致储存，也会导致月经形成黑色血块。所以，如果经血凝块没有通过休息减少，就要及时去看医生。

建议:这种情况下，经期有血块的女性一定要及时休息，避免过度活动。如果他们不能通过休息和其他措施来调整血栓，他们需要看医生。

腹痛加炎症，月经血块。

值得注意的是，一些妇科炎症(如子宫内膜炎)也会导致经血增多，导致经期出现血块。但这不是唯一的表现。通常还有其他症状，如白带异常、腹痛等，都可以通过这些体征来识别。

建议:如果炎症确实存在，也需要及时治疗。

比起月经有血块，更重要的是月经周期是否相对稳定，月经量是否正常。