王东
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黑木耳粉减肥可以吗
发布时间：2023-01-16
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黑木耳粉有利于减肥，因为黑木耳粉中的胶质可以吸收消化道中残留的杂质和废物，然后排出体外。同时，黑木耳中还含有类核酸物质，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，达到一定的减肥效果。
但是不能仅仅依靠黑木耳就能达到很好的减肥效果，一定要合理控制饮食，同时加强运动，也就是少吃热量高的食物，增加运动的强度和时间，达到快速减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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