刘爱华
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糖尿病人能吃干果类的东西吗
发布时间：2023-01-27
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糖尿病人可以吃干果，但一定要限量。干果类食物含有大量的糖和脂肪，如腰果、瓜子、花生、核桃等。脂肪含量比较高，容易引起血糖的明显波动，不利于糖尿病的控制。所以糖尿病人需要的量是有限的，不能多吃。
得了糖尿病后，饮食控制是基础治疗，必须放在首位。要限制每日总热量和高脂肪高热量饮食的摄入。运动，建议户外有氧运动，并且要长期坚持，不能随意中断。你要根据自己的身体状况选择合适的运动强度和时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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