拔罐是目前中医常用的方法。拔罐后，很多人也会知道相应的注意事项，避免因操作不当而偏离拔罐的最终目的。那么，刚拔罐就能洗澡吗？

拔火罐应该从哪里拔才能找到合适的穴位？

中医讲究辨证论治。除了在疼痛部位的穴位拔罐，在疼痛的相关穴位拔罐也能达到效果。如果有些患者腰酸背痛，可能需要在腿部的穴位拔罐。很多人都不知道人体的穴位，所以拔罐前最好咨询一下正规的中医，知道自己哪里疼需要拔罐。

拔罐后不要急着洗澡。

一想到温水洗澡，温水拔罐，洗完再拔就觉得很舒服。但是，要注意这个顺序。洗澡后可以拔罐，但绝对不能拔罐后马上洗澡。这是因为拔罐后皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。如果洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

拔罐后24小时内不能洗澡。你可以改天。

拔罐本身就是一种活血驱寒。潮湿的影响。拔罐后，你的身体处于毛细血管开放的状态。洗澡后容易受凉风侵袭，加重病情，尤其是关节，容易引发关节炎、类风湿性关节炎。

拔罐时间不要超过10分钟。

很多人说拔火罐至少要拔半个小时，也有人认为拔水泡能体现拔火罐的效果，尤其是一些老年人持这种观点。拔罐真的是越久越好吗？其实拔罐是根据拔罐的大小、材质、负压的不同而不同的。但一般从点火到拿起易拉罐的时间不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在负压很大的情况下，拔罐时间过长，直到把水疱拔出来，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。

针灸拔罐3小时洗一次澡。

拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及饮酒后，不可取拔罐。孕妇、体弱者、皮肤病患者不宜杯托；另外，血小板水平低的人，拔罐时容易皮肤充血，不适合；儿童也可以拔罐，但是频率和数量都比成人少。

同一个位置不要重复拉。

如果不能一次拔两次，同一位置，反复拔，你不会相信这个拔罐没有效果。其实这也是不对的。拔罐的时候甚至可以把整个身体都拔出来，因为它可以提供全面的理疗，帮助你放松筋骨。但是在一个地方反复拉扯，很容易造成皮肤发红和损伤。如果出现伤口感染，就得不偿失了。

有的人拔罐后会感觉很舒服，习惯在家里做。所以拔罐完成后，他们也会有洗澡的冲动。其实刚拔罐的人不适合洗澡。所以拔罐后一定要多了解注意事项。