去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 高血压能不能吃南瓜
高血压能不能吃南瓜
发布时间：2023-01-21
浏览：8
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

高血压可以吃南瓜。

高血压需要低盐低脂饮食，其他方面没有特别限制。南瓜作为一种蔬菜，含有丰富的维生素和微量元素。其热量和脂肪含量相对较低，符合高血压患者的饮食要求。所以高血压患者吃南瓜是没有问题的。

高血压要养成良好的生活习惯，多吃含糖量低的蔬菜水果，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当运动。良好的生活方式可以使血压保持在正常范围内，对高血压的防治起着非常重要的作用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
高血压能吃南瓜
南瓜营养非常的丰富，药用价值也很高，含有丰富的维生素a，维生素c，钙，色氨酸和纤维素等，南瓜中高钙，高钾，低钠，特别适合中老年人和高血压患者，因此高血压病人是完全可以吃这种食物的，而且对于身体能够起到很好的保健作用。高血压患者吃南瓜，对身体是有好处，但是不要吃太多，平常适当的吃一些就好了，而且还可以多吃一些其他的像芹菜，洋葱，菠菜，海带，紫菜，木耳，这些蔬菜对于身体血压的控制也能够起到一定的作用的。高血压是随人体年龄的增长，体重的增加，精神环境因素等引发的一种疾病，高血压患者在平常的饮食中是可以吃南瓜的，前提是没有糖尿病之类的一些疾病。所以说，平时饮食一定要营养均衡，这样才能够达到营养比较均衡的程度，对于疾病的控制也是比较有利的。
刘国旗
发布时间：2024-03-24
 
高血压能吃南瓜
高血压能吃南瓜吗？高血压是目前最常见的慢性病之一，它的管理和治疗是一个长期的过程，其中生活方式的干预是最基础，也是最根本的治疗方法。生活方式的干预方面，其中饮食又是非常重要的一个环节。原则上是建议低盐、低脂饮食，同时增加膳食纤维的摄入量，减少油脂类食品的摄入，适当的摄入钙、奶等营养物质。其中的南瓜在所有的食物当中应该算是热量很低的，含有较多的粗纤维、维生素、β胡萝卜素，是低脂、低钠、高膳食纤维，高维生素E、高胡萝卜素、高钾、高钙的食品。因此南瓜是非常符合高血压人的膳食选择的，高血压的患者是可以吃南瓜的，而且可以适量的多摄入一些南瓜。
徐艳娟
发布时间：2024-03-24