张忠
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怀孕前3个月能吃灵芝吗
发布时间：2023-01-14
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怀孕前3个月可以吃灵芝。灵芝营养丰富。孕前3个月适当吃点灵芝，可以提高抵抗力。
但注意不要吃太多，因为吃多了可能会引起便秘、失眠、腹胀、湿疹等。毕竟每个人的体质不同，根据自己的实际情况吃点灵芝对身体有好处。
怀孕前3个月，不仅可以吃灵芝，还可以适当补充其他营养食物，让体内营养均衡。所以在饮食方面，要做到营养均衡、多样化，不要吃的太单一。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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