迟骋
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盐吃多了会得高血压吗
发布时间：2023-01-16
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吃太多盐可能会导致高血压。
因为盐的摄入会摄入更多的钠离子，从而增加血液中水钠平衡的负担，导致更多的液体残留在外周血管中，增加血容量。同时，盐的增加会刺激机体的肾素-血管紧张素-醛固酮系统进行调节，其反馈会增加尿钠的排泄，以缓解盐负荷。
但对于敏感性高的人来说，盐的摄入量增加也会增加钠潴留的效果，增加体内血容量。所以如果你吃太多盐，就会导致高血压。建议在平时生活中，一定要控制盐的摄入量，注意减少烹饪用盐，使用限盐勺，少吃腌制食品、腐乳和加工食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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