范书英
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脾虚怎么调理食补
发布时间：2023-01-15
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脾虚可以多吃山药调理进补。山药可以和枣泥一起做成枣泥山药饼，有健脾益气的功效。脾虚可以吃桃胶。桃胶含有大量的胶质、维生素、氨基酸等对人体有益的物质。是女性很好的滋补食品。
平时可以多吃一些健脾养胃的食物，比如小米粥，这是养胃的黄金食品，有健脾的作用。平时可以多吃玉米、山药、大枣、莲子等食物。必要时可采用艾灸、针灸、拔罐等方法改善脾虚症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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