孙冉
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怎么减腹部赘肉
发布时间：2023-01-16
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腹部有脂肪，主要是因为饮食不当，超重，也有因为缺乏运动。主要是注意饮食。尽量不要吃一些高热量的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，也要减少食量。
也可以采取一些锻炼方法，比如跑步或者做俯卧撑，跳舞或者练瑜伽等。，减少腹部脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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