胆结石是由胆囊中的胆结石引起的一种常见疾病。胆结石也和年龄的增长有关。年龄越大发病率越高，女性发病率明显高于男性。胆结石患者早期一般没有明显症状。他们中的一些人患有先天性因素、家族遗传和一些后天因素。胆结石怎么治疗？

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首先要做的就是去医院做保胆取石手术，因为这种手术具有创伤小，恢复快，无其他并发症的优点，可以有效的取出结石，降低复发率。

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第二要注意的是手术后合理规律的安排三餐。比如自己制定一个详细的吃饭时间表，每天按照自己的时间表上来。不要暴饮暴食，有利于快速恢复。

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最后一个就是合理营养膳食。每天多吃高纤维食物，如青菜、菠菜、生菜，减少高热量食物，如肉类，因为高纤维食物有助于清除结石。

平时多做运动，每天慢跑，会有助于消化，胆结石多是有益的。