随着风湿病患者数量的增加，迫切需要更好地治疗这种疾病。现在治疗方法很多，但是还是有很多患者得不到很好的治愈。其实这也和自我保健有关，尤其是生活中的锻炼。现在我们来看看下面的内容。

第一，关节活动度的锻炼很重要。风湿病患者首先受损的是关节，关节的融合强直是致残的主要原因。比如他们怕痛，不能运动的时候，就需要很强的毅力，甚至吃止痛药。

第二，锻炼要量力而行。主动锻炼和被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。运动时要循序渐进，每次坚持15-30分钟。当某些关节因病变而出现主动活动困难时，可以在他人的帮助下进行锻炼。

三、日常生活活动训练旨在提高日常生活中的活动能力，提高生活质量。是为了让残疾的风湿病患者无论在家里还是在社会上，都能独立生活和工作。

以上是风湿病患者在日常生活中需要注意的一些治疗方法。在加强锻炼的同时，还要注意饮食，尤其是下雨天冷的时候，更要注意保暖。在此，也祝广大风湿病患者早日康复，健康快乐幸福生活。