母艳蕾
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燕麦含糖高吗
发布时间：2023-01-16
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燕麦含糖量不高，富含蛋白质、维生素、纤维素等，营养价值很高。对于高血糖患者，建议定期吃一些燕麦片，最好选择纯燕麦片食用。
燕麦能有效减少肠道对碳水化合物和葡萄糖的吸收。糖尿病患者吃了之后不会导致血糖上升的更快。同时能有效促进胃肠道蠕动，避免胆固醇升高，有助于降低胆固醇，改善肠道菌群状况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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