张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
减肥期间出现便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
减肥期间便秘的患者，要调整饮食结构，帮助治疗。减肥期间便秘的主要原因是患者食量过少，导致食物在人体内的残留较少，所以会出现便秘等症状。便秘后首先要增加食量，多吃清淡新鲜的蔬菜水果等。这种食物不仅可以帮助病人缓解便秘，还可以帮助他们减肥。其次，便秘期间要增加饮水量。有条件的话也可以选择蜂蜜水，可以有效促进肠胃蠕动，让粪便尽快排出。此外，患者在减肥过程中应避免盲目节食，这样不仅会导致体重反弹，对身体也有很大的伤害，可以适当增加运动量来达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
