暗示疗法一用于治疗病人的失眠，催眠疗法就被普遍采用。也就是说，病人会进入催眠状态。这时候医生会通过一些言语暗示，消除患者的病理心理和一些特有的生理障碍，达到治疗失眠的目的。一般心理学家在催眠状态下会使用心理暗示疗法来帮助患者改善睡眠状态，那么催眠疗法对失眠有用吗？分析一下这个问题。

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其实大部分人的失眠都是自己的情绪引起的，催眠很容易处理我们的不良情绪。失眠的人常常在睡觉前进行一次自我对话。他们之间的对话形成了固定的否定模式，很容易失眠。

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有很多人睡前自言自语，今晚睡不着，等等。其实这种思维习惯就是在暗示你睡不着觉。只有引导这种思维，用新思维暗示自己可以入睡，才能治愈失眠。

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催眠最重要的一点就是给患者灌输这样的认知。其实人的失眠并没有什么严重的后果。从今晚开始，你会睡得很香，直到早上才会醒来。这是很重要的一点，治愈失眠的关键。

催眠疗法对治疗失眠非常有效。使用催眠疗法时，需要注意的是，尽量选择正规的心理咨询机构。在做催眠之前，最好去见专业资质最好的治疗师。