月经的正常颜色是鲜红色。有些产妇在产后第一次月经时发现月经的颜色是黑色的，所以是不正常的。一般来说，如果月经的颜色发生了变化，一般身体都会出现一些疾病，这些疾病都是由疾病引起的。那么产后第一次黑月经是怎么回事呢？怎么缓解？具体来了解一下吧。

产后第一次月经黑是怎么回事？

一般来说，这种情况是因为流产后子宫内的淤血没有完全消除，导致第一次月经来的时候出现黑色。通常月经初期黑色较重，以后会逐渐减轻。除了这种情况，还有可能是内分泌失调，或者局部炎症、疾病引起的，比如宫颈炎、子宫肌瘤等。

月经不调会很容易导致面色发黑，这是相当常见的，因为正常的月经周期取决于下丘脑和垂体对卵巢轴的相互调节。因为各种因素影响了这个环节的正常进行，都有可能导致月经异常。比如情绪方面，如果长期情绪过于压抑或压力过大，就容易导致月经紊乱。保持良好的心态很重要，所以患者出现这种情况后，不要太紧张，保持良好的心态。除了这种情况，月经不调还有很多原因。如果持续时间较长，最好去医院检查，以免持续时间过长，对身体造成严重影响，延误疾病的最佳治疗阶段。

不管是什么原因，患者平时要多注意休息，注意保暖，多吃清淡营养的食物。如果想在辛辣油腻刺激性大的时候少吃，相信一般不是什么大病，不用太担心。

一般来说，产后第一次月经发黑是很常见的，只不过这种情况多是子宫内残留的淤血造成的。随着时间的推移，这种状况会有所缓解。但如果持续时间较长，且有其他异常情况，如疼痛或瘙痒，则可能是局部炎症引起的，需要及时治疗。