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肚子不舒服左下腹胀气怎么办
发布时间：2023-01-21
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最近肚子胀经常打嗝放屁，精神萎靡，食欲不振。请问胃胀气怎么缓解？
这种现象被认为是由于日常生活不规律，导致肠胃负担加重，消化不良。你应该选择清淡、松软、易消化的食物作为主食，多吃含粗纤维较多的水果和蔬菜。姜钟牌健胃消食片也能起到一定的辅助治疗作用。具体疗效因人而异，主要是多喝热水，注意饮食习惯。出现胀气时，可以适当运动，但不要饭后马上运动。建议可以考虑饭后慢走，有助于食物的消化，有效缓解胀气。可以吃点米汤、大麦汤缓解胃部不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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