王珂
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高血压能做什么运动
发布时间：2023-01-20
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高血压患者可以中等强度运动，上心率170-年龄。
锻炼形式可以根据自己的爱好灵活选择，如散步、快走、慢跑、游泳、太极拳等。没有严重心血管疾病的患者可以一次锻炼30分钟以上。注意力所能及，循序渐进。如有必要，可对心血管疾病患者进行心肺运动试验评估，并开具运动处方。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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