樊茂蓉
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吃什么可以清热祛湿健脾
发布时间：2023-01-15
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可以吃鲫鱼、黄瓜、红枣、蜂蜜、红豆等食物，祛湿健脾。
1.鲫鱼煮成汤喝，有利于健脾祛湿、祛寒清热；2.黄瓜有清热、燥湿、解毒的功效。一般可以生吃，也可以凉拌，也可以油炸；3、红枣泡水喝，有补脾胃、养血安神的功效；4、蜂蜜，喝蜂蜜水，可以达到润肺止咳、润脾的效果；5、红豆煮成汤喝，有利于消肿解毒，清热利湿。
平时饮食清淡，忌寒凉食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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