孙冉
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便秘喝减肥茶有用吗
发布时间：2023-01-17
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便秘喝减肥茶只能起到暂时的效果。长期喝减肥茶不会有效缓解便秘。反而很可能引起顽固性便秘，情况会变得更糟。因此，建议便秘患者不要长期喝减肥茶，可以每天吃高纤维食物，因为人体很难吸收膳食纤维，但膳食纤维可以吸收肠腔内的水分，从而增加粪便的容量，刺激结肠，增加排泄力。所以便秘患者可以多补充一些富含膳食纤维的食物，如麦麸、糙米、芒果、香蕉等水果和新鲜蔬菜。注意合理饮食，加强锻炼，保证每天喝足够的水，才能真正改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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