每个女人都是脆弱的，因为坚强的女人因为身体条件的原因也是脆弱的。姐姐是个称呼，平时给别人的感觉很长很有力量。但是最近她流产了，身体变得很虚弱，这让我们全家都很紧张，担心照顾不好会有什么后遗症。所以有类似情况的人一定要注意自己的身体，如果她不注意，可能以后会有不必要的影响。

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很多人流产后月经期间会肚子疼。这是很正常的情况，因为堕胎对女性的创伤很大。之前的肚子疼是正常的。如果时间长了还会肚子疼，一定要去医院检查，不然会发生意想不到的事情。

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想要妥善解决流产后来例假时的腰酸肚子痛，一定要好好照顾自己。首先，这期间千万不要碰冷水。就连洗衣服或者洗碗都需要温水，或者最好不要沾水，这样对你的恢复最好。

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除了不要碰冷水，还要注意饮食，多吃些有营养的食物，对身体恢复有很大帮助。这期间有很多特别的补品可以吃。我希望你能买一些对你的健康有帮助的。

无论如何，我们必须注意我们的健康。只有这样，我们才能在未来过上健康的生活。很多人因为不注意，留下了严重的后遗症。