因为风温主要是风热引起的外感症状，所以饮食上要多加注意。不要因为饮食不当而加重风温的病情。下面给大家介绍一下风温患者的饮食禁忌。大家都了解一下吧。

第一，吃什么对身体好？

1.有虚寒证时，宜吃温补，但羊肉、狗肉等。

2、上火时，吃凉血解毒的食物。如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

3.多吃新鲜的水果和蔬菜，保证维生素的摄入。

4、保持大便通畅，可以用海蜇、苦瓜、红薯等。

二、风暖时最好不要吃什么食物？

1.注意不要吃生冷、油腻、滋补的食物。

2.上火时不要吃油腻的食物，可多吃水果、绿豆汤等。

3.不吃温热的食物，牛羊肉、葱、姜、辣椒等。上火时，以免加重病情。

4、虚寒证时，忌寒凉食物。体弱多病者进补要根据个人具体情况，补无形之虚。

因为当风温发生时，人体内部的冷热不平衡，会使人感到不适，需要外治来缓解此类症状。因此，我们应该选择一些热性食物或良性食物来调节我们身体内部的寒热，缓解风温症状。