月经来了，很多人会出现一些相应的不适症状，比如腹痛、出汗、背痛，甚至痛经引起的昏厥。很多人会针对这些症状采取一些相应的措施，人们经常用红糖姜茶。所有女性经期都适合喝这种茶吗？

虚寒体质的女性可以，发热体质的女性不可以。

不是所有女性朋友在经期都能喝红糖姜茶。姜茶只适合体虚怕冷的女生。红糖姜茶的主要成分是生姜和红糖。生姜具有温经散寒、补气血、健脾和胃、祛风散寒、活血化瘀的作用。二者合用，能温经散寒，健胃化瘀。

虚寒体质的特点:怕冷，手脚冰凉，经期小腹冰冷，经期疼痛，患者喜欢温热，但疼痛热缓，月经不畅，或红暗，有血块，口唇苍白或暗沉等。

体质偏热的女生，经期不宜喝姜茶。这类人的体征有:常感燥热、便秘、大便干结、心烦、体热、恶寒恶热、月经量大、月经期早、或经期长(七天后)、舌红、苔黄或无苔等。

如果属于后者，经期不需要喝姜茶，因为可能带来的比较多，也不需要经常喝，因为久了会上火。

我相信我对自己经期是否适合喝黑糖姜茶有一定的了解。痛经有时候喝姜茶会改善身体的不适很多，小腹不凉很舒服，但是请根据自己的实际情况采取相应的措施，不要一味的追求只要痛经就喝茶。