乳腺癌是常见的令人恶心的乳腺疾病之一。乳腺癌患者往往忽视了乳腺癌早期的症状，所以发现乳腺癌后一定是乳腺癌中晚期，对治疗非常不利。患乳腺癌会对患者朋友的身体造成很大影响。其实乳腺癌预防一定要靠“早”。

乳腺癌的防治必须依靠“早期”

第一，早期发现

及时的乳房自我检查和“早期发现”乳腺癌是一个重要的环节。对于女性的月经周期来说，月经来潮后7-14天是乳房检查的最佳时间。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，容易发现病变。更年期，更年期女性，每天固定体检时间。

第二，早期诊断

乳腺癌的病变有多种，如常见的乳腺纤维腺瘤，多见于青春期女性，质地光滑，易移动；导管乳头状瘤位于乳晕区，肿瘤小，不明显，乳头出血。肉瘤可在短时间内迅速生长，成为大量肿瘤；乳腺癌常见于老年人，质地坚硬，活动性差，可有腋窝淋巴结。

第三，早期治疗

虽然乳腺癌在女性中发病率最高，但在目前的医疗技术水平下，乳腺癌并不是不可治愈的，很多患者手术后仍能保持良好的生活。尤其是通过个体化治疗的规范化，5年生存率将大大提高。

保养乳房和预防乳腺癌的四项措施

1.控制酒精摄入。

对于女性来说，危害远大于男性，饮酒的女性患乳腺癌的风险较小。饮酒者每天喝一杯或多杯或更多，患乳腺癌的风险高于饮酒者的百分比。这种风险在绝经前妇女中最为明显。

2.少喝咖啡等刺激性饮料。

咖啡、可可、巧克力，这类食物含有大量的黄嘌呤，可促进良性乳腺增生、良性乳腺增生和乳腺癌的发生。如果女性，尤其是绝经前的女性，摄入过多的这种食物和黄嘌呤，患乳腺癌的风险会大大增加。所以女性，尤其是中年女性，要少喝咖啡，少吃巧克力。

3.不吸烟，拒绝二手烟。

吸烟或经常接触二手烟的女性患乳腺癌的可能性高达40%。停止吸烟可以迅速提高你患癌症的几率。

4.吃高质量的营养补充剂。

为了预防乳腺癌等疾病，你还需要服用所有必要的维生素和矿物质补充剂。特别帮你降低乳腺癌风险，维生素A，维生素D，维生素E，十字花科蔬菜，含鱼油的omega-3脂肪酸。

现在患乳腺癌的女性越来越多，乳腺癌的发生会给女性朋友带来很大的伤害。所以为了自己的健康，一定要注意预防乳腺癌的发生。平时一定要注意养成良好的卫生习惯和饮食习惯，平时采取措施预防乳腺癌。如果发现乳腺癌的迹象，一定要马上去医院检查治疗。