李奇蕊
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咖啡嘌呤含量
发布时间：2023-01-15
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痛风很严重。医生让我少吃嘌呤含量高的食物，但是我很喜欢咖啡。咖啡中嘌呤含量高吗？
咖啡的嘌呤含量相对较低。咖啡是一种天然的碱性饮料。适量饮用咖啡有利于促进人体酸碱平衡。痛风患者适量饮用咖啡有预防和治疗作用，咖啡有提神作用。通常情况下，适量饮用咖啡有助于提神。但由于咖啡中含有咖啡因，大量饮用咖啡会使人发胖，晚上大量饮用咖啡会导致失眠。因此，在平时的饮食中适量饮用咖啡有益健康。
咖啡中的嘌呤含量虽然不是很高，但是含有大量的脂肪，对于尿酸含量高的患者来说是无法接受的。除此之外，一些嘌呤含量高的食物，如烧烤、油炸、海鲜等也不能吃。平时要注意适当运动增强抵抗力和免疫力，多吃水果蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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