月经对每个女人来说都是一个甜蜜的负担，因为女人来月经的时候会觉得不舒服，但是如果不能按时来就会很害怕。女性到了一定年龄，子宫内膜在雌激素的作用下脱落，形成月经。月经每28 ~ 32天来一次，行为天数应为4 ~ 7天。由于女性朋友的身体状况，或者外界因素，会出现很多月经问题，比如月经提前或推迟，月经颜色问题，腰酸背痛，胸闷等。，那么女性经血颜色浅怎么办？

第一，气血不足。女人的经血应该是鲜红色或暗红色。经血颜色偶尔淡一点没关系，但是如果经血颜色一直淡，就需要注意气血两虚的问题了。对于气血两虚导致的经血颜色淡，可以用中药来调理，或者多吃一些滋补气血的食物，都可以有效的调理。比如可以和红枣枸杞一起泡水喝，或者和白芷一起喝。

二、其他疾病引起的经血颜色浅。内分泌失调、妇科炎症、长期精神紧张、子宫内膜疾病都会导致女性月经血颜色变浅。疾病引起的月经失血，只能通过治疗来改善。此外，流产次数导致的子宫内膜超薄也会使经血变淡。

以上小编为广大女性朋友介绍“经血颜色淡是怎么回事”。相信通过这篇文章，六位女性朋友可以知道经血颜色淡的原因是什么。经血长期苍白可能会引起闭经或不孕，要引起重视。去医院检查后要根据病因进行治疗，尤其是疾病引起的经血苍白。在日常生活中，需要注意经期，不要吃辛辣生冷的食物，经期不要有性生活和过度的体力劳动。