中焦虚寒是目前的常见病，主要由脾阳虚引起。常见的症状是腹痛、呕吐和腹泻。中焦虚寒患者有一个共同的特点:喜按、喜温。中焦虚寒引起的呕吐腹痛，如果不及时治疗，很容易影响我们的生活。为了防止病情恶化，要想办法及时缓解和治疗。下面介绍如何缓解中焦虚寒引起的呕吐、腹痛。

注意饮食，避免辛辣刺激性食物。1.从饮食方面进行调整，避免吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡，减少吃寒凉食物，尽量吃常温食物，从而减少对脾胃的刺激。

2.可以用艾灸进行治疗。艾灸可以温阳散寒。艾灸的穴位有中脘、关元穴、神阙穴。艾灸每个穴位10分钟即可。艾灸可以通过啄鸟来做，从而刺激穴位。艾灸后喝一杯温水，这样效果更明显。

3.如果中焦虚寒引起的呕吐、腹痛比较严重，可以用中药治疗，选择人参汤，里面含有人参、当归、甘草(炒)、黄芩、茯苓、干姜(制)等中药，可以驱除体内的寒邪，有一定的温补阳气的作用，使中焦虚寒得到很好的治愈效果。

4.若中焦虚寒引起的腹痛较重并伴有腹泻，则可选用童生丸，其中干姜(制)、明矾、硫黄、肉桂(去皮)、肉豆蔻、附子、吴茱萸、砂仁对腹泻、温阳有一定疗效。

以上就是缓解中焦虚寒引起的呕吐腹痛的方法，希望对患者有所帮助。如果患者选择服药缓解中焦虚寒引起的呕吐、腹痛，那么就要在医生的指导下服用，以免自己的病引发症状，药物不起作用。此外，患者应参加体育锻炼，以增强身体的血液循环，逐步补充体内的阳气。