李红冬
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运动可以改善便秘吗
发布时间：2023-01-17
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这几天老是便秘，想通过运动来改善，所以想问一下，运动能改善便秘吗？
运动通常有助于改善便秘。适当的体育锻炼能有效增强体质，增加机体免疫力。此外，还能促进运动时胃肠道的蠕动，从而有助于缓解便秘。但如果便秘严重，单纯运动可能没有太大效果，应在医生指导下使用泻药或益生菌进行治疗。治疗期间，也要注意调整饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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