众所周知，现在二孩政策放开了，很多家庭都开始计划二胎了。如何怀孕是很多人考虑的问题。那么，流产后没有月经容易怀孕吗？让我们互相了解一下。人流后同房没有月经容易怀孕吗？

是的。一般流产后一个月左右，人会正常来月经。但人工流产后，月经周期发生变化，少数女性在人工流产后出现月经延长、经期不一、闭经等月经紊乱。这种情况一般2 ~ 3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。这个需要注意流产后的调理。流产后，子宫需要一个月左右的时间恢复。这期间要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后，应多吃鱼、肉、蛋、豆类、蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快恢复。保持生殖器清洁卫生，1个月内禁止性生活，防止生殖器感染。而且一般22天内就能恢复排卵功能，要注意再次怀孕的可能性。

1.做好身体准备。

怀孕前，夫妻双方都要去医院做孕前检查，了解自己的身体状况。一旦你发现任何健康问题，你应该及早检查和治疗。此外，怀孕夫妇应停止饮酒和吸烟，减少咖啡因的摄入。

2.坚持锻炼。

从孕前3个月开始，适当规律的体育锻炼和每周锻炼，不仅有助于女性的激素平衡和精子的顺利着床，也有助于丈夫提高身体素质，保证精子质量。

3.缓解紧张。

焦虑会对怀孕产生反作用，因为压力过大会抑制下丘脑功能，影响女性正常排卵。所以女性要缓解自己的紧张情绪，让怀孕更顺利。

4、补充叶酸

专家建议孕妇每天补充400微克叶酸。除了从食物中摄取叶酸，每天补充一些叶酸也是必要的。值得注意的是，叶酸的日摄入量不应超过1000微克。