乳房内乳头状瘤是一件很痛苦的事情，因为很容易引发其他疾病。我一个朋友得了乳腺乳头状瘤。每天睡不着睡不着。作为朋友，我们也到处为他求医。后来医生说导管内乳头状瘤是内外环境因素造成的，需要及时治疗才会痊愈。后来医生也给我们介绍了一些导管内乳头状瘤的预防方法。

1、

避免挤压乳房。女性最好仰卧而睡。尽量不要长时间侧卧。同时，夫妻同房时，尽量避免男方用力挤压乳房。否则就会变成内疾。

2、

避免使用冷水或过热的洗澡水来刺激乳房。过热或过冷的洗澡水对周围乳房的刺激是极其不利的。如果选择坐浴或盆浴，不宜长时间浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则会使乳房软组织松弛，引起乳房内乳头状瘤。

3、

不要趴着睡，女性的乳房组织会受到过多的挤压，导致乳房过早衰老，皮肤下垂，乳房变形膨胀，乳房血液循环不畅。

4、

选择合适的文胸是保护乳房的必要措施，切不可掉以轻心。同时，一定要经常清洁乳房。