杨春喜
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吃梨子可以缓解便秘吗
发布时间：2023-01-23
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吃梨可以有效缓解便秘。
梨是一种营养价值丰富的水果，富含维生素和矿物质，有润肠通便的作用。特别是对于肠胃功能不好的患者，慢性消化不良、便秘的患者，可以吃梨促进肠胃蠕动，有利于排便，从而缓解不适。
另外，饭后要适当运动。运动不仅能增强体质，还能促进肠胃蠕动。同时，要多喝热水促进身体新陈代谢，饮食的选择也很重要。选择清淡、易消化、通便的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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