性生活是男女恋人之间进行情感交流的亲密活动。适当的性生活也有利于体内性激素的释放，保持健康的心理和生理状态。但发生性行为时，也要注意避孕措施，避免怀孕的可能。很多已婚夫妇会选择上环避孕，但也有女性反映上环后月经推迟。这是怎么回事？

上环月经可能延迟。一般来说，上环不会影响月经，但是有一些特殊情况会造成月经推迟的现象。

月经是卵巢的周期性变化，导致子宫内膜周期性脱落出血。月经由复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、脑垂体、卵巢和子宫完成。这其中任何一个环节出现问题，都会影响月经。

上环后约7天的月经后延迟仍在正常范围内。女性正常的月经周期是:出血的第一天为月经周期的开始，两个月经周期的第一天的间隔为月经周期，一般为21-35天，平均28天。因为个人的身体状况，上环后月经延迟的持续时间会有所不同。如果超出正常时间，大家要注意是不是怀了环或者其他一些情况。建议可以去医院详细检查，对症治疗。

上环月经延迟的原因

宫内节育器放入宫腔时，与宫腔内膜摩擦引起宫颈粘连，导致月经瘀血，从而推迟月经。

由于环上节育器(IUD shift)的某些因素，不能起到避孕的作用，导致同房怀孕，推迟月经。

一些心理素质差的人，由于去上环后内环境的变化，变得紧张，患上内分泌疾病，导致月经推迟。

上环后月经怎么调理？

如果上环后月经延迟超出正常范围，月经前正常的女性会担心。

在生活中，我们应该:

1.多注意宫内节育器在体内的适应，多注意休息，保持良好的精神状态。

2.上环后不要碰冷水，任何时候都要避免造成子宫受寒，推迟月经。

3.去上环后短期内避免性交。同时也要控制性交的发生，降低怀孕的概率。

除了在生活习惯方便的时候增加意外，还可以从饮食方便双管齐下调理。多吃活血通经的食物。