杨冬
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粽子血糖高能吃吗
发布时间：2023-01-13
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血糖高的人不建议吃粽子，粽子主要是糯米做的，虽然糯米是一种营养价值很高的谷物，富含碳水化合物和微量元素。但这类食物在胃肠道内很难被水解消化，甜的和咸的粽子钠含量都很高。糖尿病人需要谨慎食用，否则容易使血糖大幅波动，血糖的稳定性难以控制。而且对于老人、小孩或者肠道功能较弱的人，尽量少吃粽子。对于糖尿病，日常生活中要注意合理膳食，尽量减少碳水化合物和脂肪的摄入，多吃富含优质蛋白质、纤维素和维生素的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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