腰椎骨质增生就是腰椎骨质增生，是一种腰椎体的退行性疾病。患者会出现腰疼，并辐射到臀部和下肢。

如果被压迫的神经出现麻木、酸痛、四肢无力等症状，建议平时注意腰部保暖，可以多穿点衣服，避免着凉。

选择硬床支撑腰椎体，减轻患者不适。日常生活中不能弯腰搬运重物，以免长时间弯腰工作。

出现明显症状时，可适当休息，采用理疗、按摩、热疗、贴敷、穴位针灸、小针刀等方法治疗骨质增生。