张忠
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女人手脚冰凉吃什么补最好
发布时间：2023-01-29
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女性手脚冰凉，可以通过一些能补气血、散寒暖胃的食物来改善。
补益气血的食物主要有红枣、桂圆、阿胶、山药、牛羊肉、人参等。这些食物不仅能起到补血的作用，还能驱寒保暖，改善女性手脚冰凉的现象。此外，还可以喝一些红糖姜茶、桂圆枸杞红枣茶。
如果手脚冰凉的症状比较严重，就要在医生的指导下使用一些补益气血的药物。平时要适当增加体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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