虽然现代医学对子宫脱垂对人的危害程度的评价不是很高，而且一般是女性生育后产生的一种不常见的疾病，但是众所周知，只要是疾病，都有可能危及生命。子宫脱垂初期无严重症状，但偶尔会感觉小腹下坠、胀大。但发展到中晚期，可能会引起宫颈水肿，然后再发生性关系就可能会发炎。

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通过适当的运动，可以达到保持肌肉紧绷的效果，避免肌肉松弛导致子宫脱垂的发生。而且通过适当的运动，还可以提高身体的抵抗力和免疫力，防止细菌的入侵造成身体问题。

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保持良好的心态，才能达到预防的效果。因为压力过大可能会造成身体上的问题，面对问题保持良好的心态可以有效的达到一个治疗的效果，防止疾病的发生影响我们以后的生活。

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控制饮食也可以起到预防的作用，控制饮食习惯可以达到营养吸收的目的，从而避免因营养不良导致子宫脱垂的发生，所以控制饮食也可以起到治疗的作用。

注意，子宫脱垂是一种过度劳累引起的疾病，大部分是女性生完孩子后引起的。日常生活中，要注意生完孩子后对身体的保养和护理。