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张久亮
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知识库 如何通过饮食治疗骨质增生?
如何通过饮食治疗骨质增生?
发布时间:2023-01-29
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骨质增生如果得不到及时有效的治疗,会越来越严重,最后部分患者很可能丧失行动能力。很多骨质增生患者都是第一次知道自己在生活中有什么方法可以治疗这种病,其实就是食疗!只要掌握一些正确的饮食配方,还是可以有效治疗骨质增生的。

骨质增生患者应多吃高钙食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果等。增加维生素的摄入,如维生素A、维生素D等。多吃新鲜蔬菜、含糖量少的水果、蘑菇、黑海带等食物。肥胖患者应控制高能量饮食,增加活动量,减肥,这样有助于减少关节,有助于骨质增生的恢复。

下面推荐两个骨质增生的治疗配方,供大家参考:

处理1:红烧海参。干海参300克,冬笋100克,葱、姜片适量,食用油、精盐、鸡精、糖、料酒、酱油、淀粉适量。海参清洗干净,切成小块:冬笋洗净切块,放入沸水中炸熟,然后捞出,控制水分含量。

锅内放油烧热,放入葱、姜片爆香,放入精盐、鸡精、调料、糖、酱油,倒入高汤。汤烧开后,加入海参和冬笋,撇去浮沫,小火焖10分钟。在汤里加几次水淀粉。汁液化脓时,用香油浸泡。功效:补气养血,养肝为明天,和肝理气。

饮食二:虾仁豆腐皮。虾仁200克,豆腐皮500克,竹笋20克,木耳10克,葱适量,精盐适量,鸡精适量,香油适量,料酒适量,水淀粉适量。豆腐皮泡发洗净:发木耳,撕成小花;虾洗净,盐,葱,料酒,一起煮开,加入鸡精,用淀粉勾芡,倒入香油。功效:补肾填精,养血益气。

以上文章介绍了两个治疗骨质增生的方子。生活中不妨试试这两种食疗方法。也许骨质增生不用去医院就能治好。那岂不是更好!但如果尝试了这两个方子还是没有效果,一定要去专业的医院进行系统的药物治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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骨质增生患者饮食要合理,多吃含钙和维生素D高的食物,富含维生素的食物,富含抗氧化剂的食物。含钙和维生素D高的食物主要有海带、板栗、乳制品、豆制品等。通过多吃含钙量高的食物,可以及时补充大量的钙。食用维生素D含量高的食物,可以促进钙的吸收,有效缓解骨质增生的临床症状,控制病情发展。还应多吃维生素和抗氧化食物,如木瓜、葡萄、芒果、坚果、粗纤维食物等。,可以促进骨质增生的恢复。此外,患者还应注意饮食禁忌,避免食用过于油腻的食物,避免食用脂肪含量过高的食物,并食用低脂、低油、低能量的饮食,严格控制自身体重,避免暴饮暴食。
张忠
发布时间:2023-07-18