王珂
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为什么会容易感冒
发布时间：2023-01-14
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容易感冒可能是身体抵抗力弱，容易被病毒细菌入侵而导致感冒的症状。因此，要加强体育锻炼，多晒太阳，养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，注意保暖，避免感冒。天气变化的时候，注意加减衣服。加强营养，吃一些优质高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。，补充体力，提高身体抵抗力。抵抗力越强，越不容易出现感冒的症状。在寒冷的季节，尽量不要去人群聚集的地方，防止感冒病毒的交叉感染和感冒的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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