研究和临床经验表明，耳鸣与年龄有一定的关系，因此患者多为老年人。当然也有外界环境引起的疾病和损伤，引起的耳鸣。耳鸣严重影响患者的正常工作和生活，也是很多疾病的前兆，一定要注意尽早接受治疗。下面是一些耳鸣的治疗方法。

耳鸣的常见治疗方法1。不完全掩蔽

主要是通过外接乐器，借助乐器声屏蔽耳鸣声。如耳鸣掩蔽器、随身听、家用录像机、助听器等。，发出的噪声可以是主频的窄带噪声，也可以是各种频率组成的白噪声。前者的掩蔽效果最好。耳鸣掩蔽器产生的噪声多为白噪声，是针对大多数患者无法确定耳鸣的声音形态而设置的。但是乐器的声音不要太大，只要刚好挡住噪音就行。

这种方法的目的是让患者习惯类似耳鸣的声音，使他们不再受耳鸣的影响。生活每天要屏蔽6个小时以上，间歇进行，诶，一次不超过一个小时。休息10 ~ 20分钟后，可以进行下一次掩蔽。你可以在这个过程中工作和学习。

耳鸣的常用治疗方法2。放松训练

不良的心理状态或精神压力会导致耳鸣，或导致耳鸣的加重。同时，耳鸣往往会导致焦虑、抑郁、紧张等情绪。孙连放松法是为了有效地放松患者的身心，所以也叫放松疗法。这样可以转移患者的注意力，有利于治疗。具体方法是:静坐，深呼吸几次，然后用意念控制肌肉和神经，消除紧张感。从上到下，肌肉开始放松，最后到脚部。也可以通过想一些开心的事情，或者进行体育锻炼来实现。

耳鸣的常用治疗方法。心理调适与咨询

很多心理因素，或者对病情过度焦虑，都会导致耳鸣加重，也导致治疗效果不高。当这种服装出现时，可以找心理医生或家人倾诉，在解释的帮助下，恢复心理健康，放松心态，积极配合治疗。

耳鸣的常用治疗方法。注意力转移

这是耳鸣治疗中非常关键的一步，患者可以通过培养兴趣爱好来做到。比如，参加体育锻炼，听音乐，看书等等。特别是体育锻炼不仅可以增强体质，也是治疗耳鸣的有效方法。原因是切断按压可以帮助耳朵的血液循环。

以上四点是耳鸣常见的治疗方法。了解了这些，希望对你有帮助。然而，这些只是家庭治疗。病情严重者应在医生指导下进行药物和手术治疗。不要乱用药。同时，不要听信江湖庸医的谣言，以免加重病情。