很多女性会问为什么会出现月经失调。其实很多时候不吃早餐会引发一些疾病，比如胃痛。但是很多女性朋友不知道不吃早餐也会导致月经失调，那么为什么会出现这种情况呢？这里我简单说明一下原因。

早餐的重要性:

早餐对保护人体健康、保持体质、提高学习和工作效率非常重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，还会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等。

近年来的一项调查也发现，相当比例的月经失调者不吃早餐或只是简单地应付一下。

月经是什么？

月经，又称月经周期，是发生在某些具有生育能力的女性人类和其他动物之间的生理周期。其他哺乳动物会经历发情期。在育龄妇女和灵长类雌性动物中，大约每隔一个月，子宫内膜经历自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌，子宫内膜塌陷和脱落，并伴有周期性出血变化。这种周期性阴道出血或子宫出血的现象称为月经。

据专家介绍，女性不吃早餐，有的是想减肥，有的是上班时间紧张，还有其他原因。不管什么原因，不吃早餐对女性健康都是有害的，尤其是在冬天。如果不吃早餐，身体的“火力”会更少，导致女性体寒，使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能障碍，从而可能导致月经量过少，月经紊乱，甚至闭经。

所以，现代女性，尤其是职场白领，要养成良好的饮食习惯，尤其是一定要按时吃早餐。在冬天，女性需要保持美丽，应该坚持科学的饮食，尤其是不吃早餐不能空腹出门，最容易影响身体健康。

所以很多女性朋友为了自己的美丽，都不会不吃早餐。为了保证他们的健康，我认为健康和美丽是对立的。很多人认为后者更重要。他们也要选择正确的减肥方式，可以选择运动，也可以增强免疫力。同时，他们也应该认识到早餐的重要性。