早上小腿抽筋的原因有很多，如下:

1、缺乏微量元素钙，缺钙会影响小腿肌肉的发育，也会引起抽筋。平时要补充钙片进行治疗，同时要吃富含钙的食物。

2.缺乏运动，平时缺乏锻炼，一运动就会出现腿抽筋的症状。平时适当运动可以避免小腿抽筋。

3、小腿夜间寒冷，寒冷刺激小腿肌肉也会引起小腿抽筋、抽筋。小腿要保暖，晚上睡觉要盖好腿。