便秘十天的治疗方法有:

1.可以从饮食方面进行调整:这种现象大多说明有慢性便秘，需要从饮食方面进行调整。应该多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果、苹果等。可以更好的促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2.可用药物治疗:饮食调理期间，患者可在医生指导下适当使用导泻药物进行治疗，可改善便秘。

3、可以从生活方面进行调节:在生活中，应该到户外做一些运动，有助于促进肠胃蠕动。