王东
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腰抽筋怎么回事
发布时间：2023-01-21
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导致腰肌痉挛的因素很多，需要根据具体原因来处理。
1.腰肌劳损。如果经常做伤腰的剧烈运动，容易造成肌肉筋膜等软组织劳损，出现腰肌劳损。平时锻炼腰部容易引起抽筋。建议多注意休息。平时可以通过热敷或者理疗来调理。
2.肌肉痉挛。长时间保持同一个动作，容易导致局部酸性代谢物堆积，从而导致肌肉痉挛、腰椎痉挛。平时可以多做运动，有助于缓解肌肉痉挛的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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