最近可能是生活压力太大，导致我每天都很压抑。总想着一些无聊的事情，觉得自己一无是处。感觉人生过得很慢。和老婆吵架后，我有自杀的冲动。什么都不想做，讨厌所有的人和事，不爱说话，也不想出去和任何人打交道。早上醒来，每天都觉得很无聊。我患有抑郁症。

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抑郁症可导致患者出现行为迟缓的症状，也可导致患者出现情绪低落、性趣降低、思维迟钝等症状。抑郁症还会使患者睡眠质量非常差，经常出现失眠。也会让患者充满自信，觉得自己一文不值。

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抑郁症对人的危害很大。抑郁症会导致疲劳和食欲不振的症状，以及体重下降和免疫力下降。有些患者甚至性欲低下，导致阳痿或闭经。

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抑郁症患者在生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜。适当补充维生素，有助于提高人体免疫力和抗病能力。生活中积极参加运动，因为运动能有效放松心情，使人精力充沛，对抑郁症患者有帮助。

抑郁症患者在生活中要保持愉快的心情。要有充分的信心，争取早日康复。生活上要保证充足的睡眠，不要过度劳累，保证饮食均衡。