腱鞘炎是一种常见病，多发生在腕背和足背。与长时间保持同一姿势造成的劳损、慢性创伤有一定关系，一定要引起足够的重视。发病后易引起患处疼痛、囊肿、炎症。会对手脚造成一定伤害，严重影响学习、工作和生活，甚至妨碍活动。所以需要及时治疗，尽快摆脱疾病。

由于足部长期行走或经常站立，足部容易因长期受压而产生一定的劳损和疾病，其中足部腱鞘炎非常常见。其表现主要是腱鞘囊肿，是关节或腱鞘周围的肿块。被按压后会有明显的疼痛感。而且用手挤压时会明显感觉到囊肿内有流动的液体。其实这是腱鞘炎的症状之一，一定要高度警惕。

一般来说，脚上的腱鞘炎没有手上的腱鞘炎对脚的关节危害大。你只需要多注意休息，保持足部清洁，勤洗脚，穿干净的袜子和宽松的鞋子，也可以在医生的建议下服用抗生素消炎药或外用药膏和药水，都可以起到消炎、消肿、缓解症状的作用。治疗上通常采用挤压，但足部腱鞘炎容易复发，需要多加注意，反复治疗。

平时一定要穿舒适的鞋子，尽量不要走太久或者长时间站立，注意脚的休息。而且要多做足部按摩，保证脚部血液循环通畅，可以在一定程度上缓解身体疲劳，特别是对脚部腱鞘炎的预防。多吃对身体有益的食物，提高身体抵抗力。