日常生活中肩周炎的类型可分为急性肩周炎和慢性肩周炎。其中急性肩周炎较为常见，急性肩周炎患者容易出现疼痛等情况。严重时日常生活会受到很大影响。急性肩周炎怎么治疗比较好？今天给大家介绍四种可以有效缓解急性肩周炎的方法。

第一，保暖防寒

急性肩周炎的发生与日常生活中寒冷的刺激有关。因此，急性肩周炎患者一定要注意保暖，尤其是避免肩部周围冷空气的刺激，可以有效缓解急性肩周炎带来的疼痛症状。

第二，进行功能锻炼

大部分急性肩周炎患者可以通过功能锻炼控制病情。如果他们患有急性肩周炎，他们应该特别注意适当的关节运动。常见的运动有打太极剑、太极拳或举哑铃。但一定要注意适量的运动，以免运动过度，损伤肩关节。

第三，保持良好的坐姿。

有的人还会出现急性肩周炎，这与日常工作学习中坐姿不正确有很大关系。为了缓解急性肩周炎的症状，一定要经常保持良好的坐姿，但是不能久坐不动。坐一会儿后，最好站起来活动活动。

四。药物治疗

如果出现急性肩周炎，也可以考虑在医生的指导下涂一些药膏外用，同时配合艾条针灸按摩，这样控制病情的效果也很好，但是具体用哪种药膏需要听从医生的指导和建议。

急性肩周炎怎么治疗？以上四项措施可以有效控制急性肩周炎的病情。急性肩周炎疼起来会很难受，一定要根据实际情况及时选择合适的方法控制急性肩周炎的病情。