王新霞
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更年期女人怎么调理
发布时间：2023-01-26
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对于更年期女性，可以通过生活方式的改变来进行具体的调理。比如限酒，戒烟，不吃咸的食物，不吃脂肪含量高的食物。
多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，适量吃含维生素和钙的食物，可以改善更年期的相应症状。而且不要偏食，按时吃饭，避免暴饮暴食。当然这是更年期症状比较严重的时候。
如果更年期症状严重到需要药物治疗，就要在医生的指导下积极使用性激素替代治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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